【工具】SHSS:C斯坦福催眠敏感性量表

PGlandicus

量表本体

c7dv

翻译这几周有时间会慢慢搞。

PGlandicus

搞什么翻译啊，这肯定能搜到的。我傻了。

斯坦福团体催眠感受性量表，C式
操作手册
Helen J. Crawford, Ph.D。
Steven N. Al1en, Ph.D
研制时间:1982

    这是斯坦福催眠感受性量表c式SGHSS:C WeiZtnehoeffr&Hligard，1962)用于团体施测的修订版，本团体版本已获得量表原作者的许可。它是根据斯坦福大学心理学教研室催眠状态研究实验室的BruceD.Sanders和ErrolD.Schubot在1969年11月订的一个10项版本修订而得。本团体版本包括原量表的所有12个条目，并针对团体施测进行了相应改动。与原来的量表C式不同的是，删除了所有提及睡眠的和思睡的内容，而代之以放松，以避免引起睡眠和催眠之间的错误联想。怀俄明州大学(University of Wyoming)、维吉尼亚工学院和州立大学(Virginia  Polytechnic Istitute and State University)制订了这个团体版本的常模。

需要准备的材料

1.为每个受试者准备计分册和铅笔

2.项目计时所用的秒表

3.家用无嗅氨水瓶(Bottles of unperfumed household ammonia)(可以用另外一种有气味的物质替换，例如薄荷油)

4.薄纸板，大约1尺宽2尺长，涂成灰色。纸板上粘着涂成不同颜色的泡沫塑料块(2”x 2”x 2”),泡沫塑料块之间相互间隔为2英寸。一开始，我们用了彩色正方形纸片，但是后来我们发现用泡沫塑料块与原量表测试更为接近。

5.观察者评分表(如果观察者对可观察的条目进行评分)

受试者座位的安排应该是实验者可以方便地走近每个受试者。我们喜欢采用的的方法是让受试者坐在桌前或坐在隔开的学生课桌前，每个人间隔一定距离，使他们在运动性暗示过程中不会相互触碰到。





O  诱导闭眼

(l)现在请你让自己坐舒服，把手放在大腿上(或桌子上)。对。把你的手放舒服。现在看着你的手，在其中的一只手上找一个点，并且盯着它看。你选择哪个点看并没有什么关系，只要选择一个点，集中视线就行了。我将把你提到的那个点做目标点。好……双手放松……盯着那个目标点。我将要帮助你放松，同时我会你一些指令，帮助你慢慢进入催眠状态。平稳地看着目标点，同时听我说话。如果你愿意做我让你做的事，集中注意盯着这个目标点，并且集中注意听我所说的话，你就会被催眠。今天你到这里来就表明了你愿意被催眠，所以我假定你在这里就意味着你想要体验你能体验到的所有感受。只有你愿意被催眠，你才能够被催眠。只要努力集中注意，看着手上的目标点，专心听我说话，不要管你的感觉有什么变化，顺其自然。顺其自然。专心想我告诉你的事，如果你想到别的事情，就把思绪带回来，重新盯着目标点，并且听我说的话，这样你就能毫不费力地感受更多被催眠的感觉。催眠状态是完全正常和自然的，它是在我们同时使用了注意和暗示之后产生的。这主要是一种将注意狭窄地集中到某些特别事物的情形。有时当你在一条笔直的公路上驾车行驶时，你会忘掉路边的界标，这种体验很像催眠。在催眠状态中，你将会非常放松;你将会继续听到我的声音，并表能集中精力思考我暗示的内容。我只想要你愿意继续催眠的过程，并且顺其自然。不会做任何让你感到不安的事。



(2)现在不要紧张，让自己放松下来。尽量目不转睛地看着目标，只想着目标和我说的话。如果你的视线移到别处，没关系，不要感到不安……只是再次集中视线看着目标就行了。注意目标是怎么变化的，它周围的阴影是怎样围绕着它的，有时候它是怎样变模糊的，有时是怎样变得清晰的。无论你看见什么，都没关系。就让一切自然浮现，只是要盯着目标的时间久一点。过了一会儿，不管怎样，你会看够的，你的眼睛将会感觉到非常疲劳，而且你将会强烈地希望闭上眼睛。然后眼睛就会闭上，就像是眼睛自动闭上一样。当这种情形发生时，顺其自然。



(3)当我继续说话的时候，你将会发现自己越来越放松，但不是所有的人对我所说的话都有同样快的反应。有些人的眼睛会比别人闭得早。如果你的眼睛已经闭上，就让它继续闭着。你可能会发现我仍然会说一些让你闭上眼睛的暗示。这些暗示不会打扰你。这些暗示是对其他人说的。对其他人说的暗示不会打(干)扰你，只会让你越来越放松。你将会发现你能完全放松，同时你可以几乎不费力气地舒服地坐在椅子上。如果需要的话，你可以改变一下坐的姿势，使你自己舒服一些，这样做不会打扰你。越来越放松。当你望羞放松的时候，你的肌肉将会放松。从你的右脚开始，放松你右腿的肌肉…现在放松你左腿的肌肉…全身放松。放松你的右手，你的前臂，上臂和肩膀….在放松你的左手，前臂，上臂和肩膀…放松你的颈部和胸部….下巴和脸….越来越放松…完全放松….完全放松。



(4)当你放松下来的时候，你的身体将会觉得有种沉重感或者麻木感。你会开始觉得你的腿和脚上有麻木或沉重的感觉….你的手和手臂….你的全身….好像你正深深地陷入椅子之中。椅子是结实的;当你的身体越来越重的时候，它承受得住你沉重的身躯。你的眼皮也觉得沉重，沉重，你正开始感到放松，你正在自由地、深深地呼吸，自由地、深深地呼吸。你正越来越放松。你的眼皮正变得更加沉重，越来越沉重。



(5)盯着一个目标看了这么久，你的眼睛己经非常疲劳。眼睛有点痛，眼皮非常沉重。很快你将无法再睁着眼睛，你已经受够了睁着眼睛的痛苦了;你的眼睛已经看累了，你的眼皮将会感觉太疲劳而无法继续睁开。你的眼睛正在因为紧张而变得湿润。你变得越来越放松。你的眼睛越来越紧张。要减轻这种紧张感，只需要让你的眼睛闭上并且完全放松，完全放松。很快，你的眼睛会紧张到一定程度;这种高度紧张会让你希望眼睛自动闭上，眼睛自动闭上。



(6)你的眼睛很疲劳，眼皮感到非常沉重。你的整个身体感到沉重而且放松。当你越来越放松的时候，一种愉快、温暖的感觉正流经你的全身。放松。坚持听我正在说的话，听我的声音。你的视线正因为过度疲劳而变得模糊。你无法看见目标，你的眼睛如此紧张。这种紧张正在加剧，加剧，加剧，加剧。你的眼皮很沉重。非常沉重。越来越沉重，越来越沉重。眼皮正在往下坠，下坠，下坠。你的眼皮好像是很重很沉，重得坠下来…如此沉重….你的眼睛正在眨动，眨动….正在闭上，正在闭上。现在你的眼睛也许已经闭上，如果还没闭上，它们很快会自动闭上。没有必要再让眼睛紧张下去了。你已经很好地集中精力注视了你的目标，而且已经变得非常放松了。现在我们己经到了你让眼睛闭上的时候。对了，闭上眼睛。



(7)现在你感觉非常放松，你会更加放松。因为现在你的眼睛是闭着的，就更容易放松了。你要一直闭着眼睛直到我告诉你睁开眼睛，或者直到我让你唤醒自己为止….当你继续听到我的声音，你感觉愉快而放松。专心听我说的话。你将会更加放松。很快你将会非常放松，但你仍然可以毫不费力地听到我说话。不要唤醒自己，直到我告诉你要那样做…很快我将从一数到二十。在我数数的时候，你会感觉自己越来越陷入一种深度的放松状态，你可以在不被唤醒的状态下做我要求你做的所有事情…1….你将会越来越放松…2….往下，往下进入到深深的放松状态….3….4….越来越放松….5….6….7….你正沉入到一个深深的、深深的放松状态。没有什么会打扰你….我想要你专心听我的声音，专心想我说的话。你会发现这很简单，听我说的话就行了。我希望你把思维集中到我的声音和我所告诉你的事情上。你正发现很容易听我对你说的话…8….9….10-一半了….总是越来越放松….11….12….13….14….15….虽然深深地放松了，你还是能清楚地听到我说话。无论你有多么放松，你都能清楚地听到我说话。16….17….18….深深地放松。没有什么会打扰你。你将体验到我让你去体会的许多感受…19….20，深深地放松!我没让你叫醒你的时候，不要唤醒自己。你会愿意保持在这种舒服的状态中，愿意去体验我所描述的事情。我想要你知道，如果我要求你写字、活动和睁开眼.

睛的话，你将能够做到，而且你能够仍然保持现在的催眠状态。无论你做什么，在我说别的事之前，你都将保持你现在的催眠状态….好，然后….

(诱导结束)





1.手下沉

       现在抬起你的右手臂，与肩一样高，掌心向上。你的右手臂向前抬起，掌心向上。对，就是这样，仔细注意这只手，它感觉怎样，有什么事情发生了。注意，你的手是不是有点麻木感，或者刺痛感…用一点力，避免你的手腕弯曲……手上微风吹拂。现在密切注意你的手。想象你的手中正握着沉重的东西…可能是一个沉重的棒球或沉重的石头…….沉重的东西。收拢你的手指，就好像你的手中正拿着这个想象的重物。对，就是它…...现在手和手臂觉得很重，好像是重物正在往下压….手和手臂感觉越来越沉重，开始往下沉…好像是被迫下沉……下沉……下沉……往下……往下……越来越下沉……越来越重…...越来越重……手臂越来越累越来越紧张…...往下……慢慢地却是肯定的…...往下，往下…...越来越下沉…...重物太沉重了，手太重了…...你感觉重物越来越重…...手臂太沉重而无法抬起……手臂在往下往下，往下…...越来越往下…...



给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

很好……现在把你的手放回原来的位置，并且放松。如果你刚才没有把注意集中到你的手臂上，没有想象一个重物迫使手臂下沉，那么你很可能没有体会到像刚才那么明显的沉重感和疲劳感。现在放松一现在你的手和手臂和以前一样了，没有觉得疲劳或紧张了…好了，放松。



2分开双手

现在向前伸出你的两个手臂，掌心相对，双手靠得很近但不要相互接触到。双臂向前，掌心相对，双手靠得很近但没有相互接触到。我想要你想象，有一种力量作用于你的双手，要把两只手推开，好像是一只手在排斥另一只手。想象你的手正在被迫分开，它们开始越来越分开……分开……分开……分开……越离越远……越离越远……越离越远……

                          给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

很好。你注意到思维和运动之间的关系是多么的密切。现在把你的手放回休息时的(原来的)位置，并且放松。



3蚊子幻觉

你一直在专心听我说话，注意很集中。你可能没有注意一只蚊子一直在嗡嗡地叫，在歌唱，蚊子的声音……现在听它的声音……当它飞到你右手周围时，听着它刺耳的嗡嗡声……它正停在你的手上……也许它弄得你有点痒……它又飞起来……你听到它的嗡嗡声……它回到你的手上来，痒痒的……它可能会咬你……你不喜欢这只蚊子……你想赶走它……对，把它赶走……如果它打搅了你，就赶走它……

给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

蚊子飞走了……真好……它再也不来打扰你了……蚊子消失了。再也没有蚊子了。现在放松，完全放松。



4味幻觉

我想要你想象在你的嘴中里有甜的东西。想象你的嘴里有甜味的东西，像是一点糖一样的甜东西一当你想着这个甜味的时候，实际上你能开始感觉到这个甜味一起初可能是微弱的，但是甜味会生越来越浓……越来越浓……现在你开始注意到嘴里的甜味了……甜味正在增强……越来越甜……甜味更浓了……往往要过一小会，甜味才会非常明显……现在正越来越浓……越来越甜……

给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

好。现在注意这个味道正在发生变化。它正在改变……现在你开始觉得你的嘴里有一股酸味……一股酸酸的味道，好像嘴里有一些柠檬，或醋……你嘴里的味道正在变得越来越浓了，越来越酸·…越来越酸·…

给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

好。现在酸味正在消失，你的嘴里感觉恢复了我提及味觉之前的情况了。现在你嘴里的味觉正常了。对，它现在相当正常…….你只需继续放松……越来越放松……



5手臂僵硬(右手臂)

请将你的右手臂向前方抬起，伸直，手指也伸直。对，右手臂伸直。想象你的手臂正在变得越来越僵硬……僵硬……非常僵硬……当你想象它变得僵硬时，你将会感觉它变得僵硬……越来越僵硬和僵直，好像你的手臂夹在一个夹板中间，所以你的肘关节不能够弯曲……僵硬……僵硬的举着手臂，所以它不能够弯曲。一个被夹板紧紧夹住的手臂无法弯曲……你觉得手臂好像被夹板紧紧地夹住一样的僵硬……测试……下它有多僵硬……试着弯曲手

臂……试一试……,

给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

很好。手臂不再僵硬了。你将有机会体验到更多。你可能注意到，当你想象手臂僵硬的时候，它变得更加僵硬，你可能注意到你费了多大的努力来试图弯曲它。把手臂放回原来的位置，放松。



6梦

我们对发现催眠状态和被催眠对人们来说意味着什么，非常感兴趣。找到答案的一个最好方法就是研究人们在被催眠时所做的梦。一些人会直接梦到催眠的意义，而另一些人是以间接的方式梦到催眠的象征意义，梦到那些表面看起来好像是与催眠无关，但可能是紧密相关的事物。现在你和我都不知道你将会做什么样的梦，我会让你休息一会，然后你将开始做梦……一个真正的梦……就像你晚上睡熟了的时候做的梦。当我停止和你说话后，很快你将开始做梦。你会梦到催眠。梦到催眠的意义……现在你正在开始入睡……睡得越来越深……睡得越来越熟……就像你晚上睡觉那样……很快你会睡熟了，完全睡熟了。一旦我停止讲话，你将开始做梦。当我再一次对你说话时，你将停止做梦，如果那时你碰巧还在做梦，你将会听我说话，就像你以前一直听着的那样。如果在我再一次对你说话

之前，你就已经停止做梦了，你将保持在愉快的、深深的放松状态……现在睡觉而且做梦……睡熟了。

给予2分钟 然后说

梦结束了。如果你做了一个梦，你能清楚地记得它的每个细节，非常清楚。你不觉得特别困倦，与我让你睡着并做梦之前没有什么不同，而且你会继续保持深度的催眠状态。无论你梦到什么，你都能相当清楚地记得它，我想要你在头脑中从头开始回忆这个梦，这样你就可以在以后讲给别人听，或按要求写下你的梦。现在开始在你的头脑中回忆你的梦。

给予20秒钟

好了。梦就到这里结束。



7年龄退行

继续进入更深的催眠状态。现在我们将给你发纸和铅笔。请保持眼睛闭着，用你写字的手拿着铅笔，好让自己能够轻松地在纸上书写。一记住闭着眼睛。请稍微抬起你写字的那只手，这样我们就知道应该把铅笔递给你的哪一只手了。我(和我的助手)会走到你的身旁，把笔放到你的手中，在手的下方放一张纸。请一定闭着眼睛。〔实验者，如果有助手的话就和助手一起，走近每个受试者，并且把铅笔放到抬起来的那只手上，并且把纸(通常在小册子中)放在手的下方。现在，请继续闭着眼睛，在纸的顶端写你的名字……并且，写的时候，请写你的年龄和今天的日期。(停下来，直到所有的受试者写完)。很好。把纸和铅笔拿在手上，手顺着纸向下移动一点，专心听我说话。我要你想象你在四年级或五年级的时候，无论是哪一个年级，你喜欢就行。现在从中选择一个。过一会儿，你会发现自己变成一个小孩子了，在一个非常美好的日子里，坐在四年级到五年级的教室里，在纸上写东西或者画画……现在我将从1数到5，数到5的时候你会回到四年级或者五年级……无论你体验到什么，你都会继续听到我的声音，而且你会继续照我说的话去做……  1  你正在回到过去。不再是(提到今年的年份)，不是(更早一点的年份)，也不是(甚至更高的年份)，而是很早以前。2  你正在越变越年少，越来越小……3  现在你会回到过去，你会体验到以前的经历，在一个非常美好的日子里，坐在教室，在纸上写东西或是画画。4  很快你会回到过去……又变成了教室里的一个小孩子了。现在你差不多己经回到过去了……过一会儿，你就真的回去了。5   现在，你是一个坐在学校教室里的快乐的小孩子了。

给予10秒钟

你有纸，手上正拿着一支铅笔。我想要你用铅笔在纸上写你的名字……现在写你的名字……(停下来直到几乎所有的受试者都写完)……很好，现在请写下你的年龄……(停下来直到几乎所有的受试者都写完)……写下日期，写下是星期几……停下来直到几乎所有的受试者都写完)……现在你将不再是四年级或五年级了，你会变得更小，回到一年级或二年级的一个快乐的日子。无论是哪一个年级，你喜欢就行。现在从中选择一个。我将从1数到2，然后你会回到一年级或二年级。 1 ，你正变得更小了，回到过去在学校里的一个非常美好的日子…… 2 ，现在你就在那里了，快乐地坐在学校里，手里有纸和铅笔。

给予10秒钟

你正快乐地坐在学校里。请在纸上写你的名字……(停下来直到几乎所有的受试者都写完)……很好……现在写你的年龄……(停下来直到所有的受试者都写完)……很好……现在你能再一次长大，回到(提及今天的日期)，回到(提及测试地点的名称)。你不再是一个小孩子了，而是一个成年人，坐在椅子上，被深深地催眠了。

你完全回到(提及今天的日期)，我想要你把写字的铅笔举起来……(等受试者把笔举起来)……把铅笔举起来直到我们来收它。当我们收了铅笔，你就可以把你的手臂放回原来休息的位置。而且你会继续处于被深度催眠的状态中……实验者，或助手，收回铅笔，并且把每个受试者的小册子往后翻一页。把小册子挪到不会被受试者意外碰到的地方。)

很好，所有的情况都和以前一样。现在继续让自己舒舒服服地放松。



8 手臂不动

现在把你的左手和左手臂放在大腿上(或者桌子上)，不要碰到你的右手和右手臂。你非常放松，非常舒服，全身有一种沉重觉。现在我要你想着你的左手臂和左手。专心想。手臂和手感到麻木和沉重，非常沉重。你的左手感觉太重了……甚至当你在想它有多重的时候，它还会变得越来越沉重……你的左手臂正变得越来越沉重…….沉重....沉重……你的手正变得越来越沉重，非常沉重，好像它正压着你的腿(桌子)。你可能希望发现过一会你的手会有多沉重……它似乎是太沉重了而无法移动……但是尽管是如此沉重，你仍有可能轻轻移动一点，但也许是它太沉重了，以致于一点也动不了……难道你不知道它有多沉重吗?......试着向上抬起你的手，试一试。

给予10秒钟

(如果观察者在评分，在第10秒钟时对受试者的表现进行评分)

很好。你知道了，因为你处于放松状态中，抬手是如何地比平时更难。现在把手放回原来的位置并且放松。现在，你的手和手臂再一次感觉正常了。它们不再沉重了。放松……全身放松。



9对氨水丧失嗅觉

过一会儿，你将不能闻到任何气味……甚至是现在，你也正在变得越来越不能闻到任何气味了……你能闻到的气味越来越少……很快，甚至连最浓烈的气味你无法闻到了……现在你完全不能闻到任何气味了……你不能闻到任何气味了。我(和我的助手)将会在你的鼻子下面放一瓶有气味的东西，这样你自己就能发现你的嗅觉完全丧失了，你不能闻到任何气味了……你鼻子的嗅觉完全迟钝了……你自己会发现你的鼻子感觉麻木，不能闻到任何气味……当我们触碰你肩膀的时候，请用力以鼻子吸气…..(实验者和助手，如果有助手的话，触碰受试者的肩膀，把氨水瓶子放到受试者的鼻子下面。如果有许多受试者，当你走近受试者时重复上述暗示)。

(如果受试者没有进行令人满意的吸气时，平静地说

你能进行一次更好的吸气。(再一次把瓶子放在鼻子下)……好，用力吸气，你会发现自己真的不能闻到任何气味。(实验者留意任何明显的移动)。

(在所有人都用用力吸气以后好。你知道了，因为你处于放松的状

态中，闻气味是如何地比平时更难。现在你的鼻子正在恢复到它正常的嗅觉状态。过一会，你就能象以前那样闻到气味了……现在你能闻到气味，和从前一样。一切都恢复正常了……我们结束了嗅觉测试项目……请坐好，并且放松。



10幻听

继续进入更深的催眠状态。现在我们将会给你发纸和铅笔。请保持眼睛闭着，等一会用你写字的手拿着笔，以便自己能轻松地在纸上书写。记往闭着你的眼睛。请微微抬起你写字的那只手，这样我们就知道应该把铅笔递给你的哪一只手了。(实验者和助手一起，如果有助手的话，走近每一个受试者，把小册子翻到相应的那一页，把铅笔放到受试者抬起的那只手上，并把小册子放在手的下方。)

我忘了告诉你们，刚才一个办公室的工作人员想让我问你一些关于你自己的问题，以便留作记录，比如，你有多大年龄了，在哪里出生的，有一几个兄弟姐妹，以及其它一些事实，我希望你不要介意回答这些问题。问题会通过房间墙上的喇叭播放出来。在你回答问题时请闭着眼睛。现在拿好你的铅笔，准备好在纸上写下你的回答。喇叭刚刚打开。现在是第一个问题……

给予10秒钟

很好。让我们继续做一些别的事。不会再有任何提问的声音了。把铅笔拿在手上，手顺着纸稍微向下移动一点。



11  阴性幻视：三个方块

当你闭着眼睛坐着的时候，我把一张大纸板放到我的面前。过一会儿，我将让你睁开眼睛，并且看着我面前的这个纸板，同时仍然保持在现在的催眠状态中。在纸板上有两块彩色的方块。只有两块彩色的方块，除此之外什么都没有……好，慢慢地睁开你的眼睛，看着这两个方块。注意你看到的方块的颜色。

给予10秒钟

.闭上你的眼睛……请用铅笔写下，当你刚一睁开眼睛时所看见的方块的颜色。在你写完之后，请把铅笔举起来。

(当所有的受试者都写完的之后现在，请再一次睁开你的眼睛，仔细地看，你将会看见实际上有三个彩色的方块。三个彩色的方块。当我拿开纸板时，请闭上眼睛。现在，现在我会依次走近你们每个人，翻动你们的小册子，并且收回铅笔。(实验者翻起小册子，并收回铅笔。)

如果你把小册子翻到询问遗忘的那一页，现在就准备好在受试者能伸手拿到它。细地看，你将会看见实际上有三个彩色的方块。三个彩色的方块。当我拿开纸板时，请闭上眼睛。现在，现在我会依次走近你们每个人，翻动你们的小册子，并且收回铅笔。

(实验者翻起小册子，并收回铅笔。)

如果你把小册子翻到询问遗忘的那一页，现在就准备好在受试者能伸手拿到它。



12催眠后遗忘

保持完全放松的状态，专心地听我接下来要对你说的话。过一会儿，我会从20开始倒着数数数到1。你将会逐渐被唤醒，但在我数数的大部分时间里，你仍然会处于现在的状态中。当我数到“5”的时候，你会睁开眼睛，但还没有完全醒过来。当我数到“l”的时候，你就完全醒来了，处于你平时的清醒状态。你将会非常放松，但是，你将很难回忆起在催眠过程中我对你说过的话，很难回忆起在催眠过程中你做过的事或体验过的感受。事实证明，你回忆时需要付出非常多的努力，所以你宁愿放弃不去回忆。在我告诉你你能记得发生在催眠状态下的事情之前，忘记那些事是非常容易的。你将会忘记所有发生在催眠过程中的事情，直到我对你说:现在你能记得每一件事！在我说这句话之前，你会忘记在催眠过程中发生的所有事情。当你醒来之后，你将会觉得精神振作，感觉良好。



现在我将从20开始倒着数数，当我一数到“5”的时候，你就会睁开眼睛，当我数到“1”的时候，你会完全被唤醒。数到“1”的时候，你会完全清醒，准备好，现在开始:20…19…18…17…16…15…14…13…12…11…一半了…10…9…8…7…6…5…睁开眼睛…4…3…2…1。现在，你觉得完全清醒了。现在请拿到你的小册子。看着小册子翻开的那一页(阅读这一页上的指导语)。

给予三分钟

请仔细听我说:  现在你能记得每一件事。  请翻到小册子的下一页。(阅读这一页上的指导语)。

给予两分钟

现在请翻到小册子的下一页，并回答问题。请不要往回翻。你将会在这一页和接下来的几页上看到，上面列出了在标准催眠过程中对你说的所有特定的暗示。请和我一起读这一页上方的指导语。(阅读指导语)。现在回答每个条目。不要留下任何空白。如果你有任何疑问，请向我提出来。

(如果你希望受试者更快地完成，我们建议在大声读出条目“梦”之前的所有提问。在填写到“梦”条目时，你可以让受试者自己回答，此后继续自行回答完所有的提问。)

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注意:催眠后体验是罕见的，而且持续时间通常不长，但为了确保没有短暂的催眠后体验，最后的一个提问是询问受试者的体验。当我们收集问卷的时候，我们检查小册子上的每一页，以确定受试者正确填写了问卷，同时阅读梦的内容以及他们对体验的回答。如果有迹象表明受试者应接受进一步的访谈，你可以这时就对此进行安排。也建议你告诉受试者，在接下来的几个小时内，他们可以在哪儿能找到你(房间和电话号码)，以便受试者万一“有问题”需要咨询。



(为保障受试者的利益，未接受系统心理治疗培训的人员请勿使用本量表-------译者注)

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